おそらく・・・
3日間くらい便秘の傾向
体重2kgUP
体重増加は気にならないけれど
ふりかえってみると野菜足りない生活だったのねん
なので食物繊維を今日はちゃんととりまーす
今朝寝起きにストレッチ
最近ちょっとブリッジにはまり中笑
寝っころがってカラダ半分に折って
ベッドの柵に足ひっかっけてストレッチ
いつもなら楽～にあしがひっかかるはずなのに、
今日はあしがひっかからないΣ（ﾟдﾟlll）
下っ腹ぽっこりでじゃましてる！？
明日またリベンジしてみよーぅ♪
さてさて今日も元気にいきまっしょい♪