1ヶ月トレーニング日記START☆

さて、今日から1ヶ月
3日坊主を10回繰り返します♪

とりあえず、今心地よい筋肉痛なので
筋肉痛がなくなる前に続けて運動

今回は短期集中で先生にみてもらって
脱妥協の産物‼

目指せ背中美人♪
目指せ二の腕のポコ‼

食べるものも気をつけつつ
早起き生活から
生活のリズムと共に
カラダのリズムも整えていこう

目指せ燃費の悪いカラダ（笑）

キン肉マンと並んで見劣りしないように
女性らしいしなやかで引き締まったカラダになるんだーぃ♪

とりあえず、
デスクワーク中はおしり締めてますw