姿勢が・・・

ここ一週間、ストレッチすらせず
唯一の運動はソフトボールのみ

そんなことしてたら、仕事中姿勢の悪さが気になってきた

ふと気がつくと背中が曲がってる((((；ﾟДﾟ)))))))

あ、体幹弱ってきてるのかしら。。。と
肩まわりもこり固まってきちゃったし
そろそろ黄色信号かしら。


歩きたいなー


何でもいいから何か新しいことしたい
取り合えず、ピラティスの体験教室にいってみようと思う

うん。