今日からtraining日記つけることにした。
どうして今まで気づかなかったんだろ（笑）
最近体重が落ち始めてウハウハしてたけど、
肌荒れがひどくて悩みの種に。。。
ここ一週間くらい良く食べてたら
やし体重は元に戻りつつあるけれど
なんとなく肌の調子が戻ってきたような…？
食の重要性を日々感じているけれど
うまくバランス良く食べることができてる気がしない。。。
朝ごはんでしっかりバランス取ろう!!!
よし。
あさちゃんと食べよ。
今日も腹ペコ出社。反省…
最近の変化。
電車で座ってるとき、ピタッと膝つけてしゃんと座ることが苦じゃなくなった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今までは内腿しんどくなって気づくと膝緩んでたけど、
ちょっとした変化♬♬
2年ぶりに会った友達にも、
姿勢いいよね！ってお言葉と、
雰囲気変わったね、ってお言葉を頂き
わーい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
な感じ♡
継続は力なり
わたしの苦手分野。
最近コツコツコツコツの大いなるパワーを体感中。
ちょっとずつでも、サボりながらでも、
毎日再スタート。
筋肉痛もおさまってきたし、
脱セルライトに向けてもみもみもみもみ。。。。。。
おしゃ!!!