卵

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こんにちは！

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLです^_^

高タンパクな食べ物の代表格で皆さんがご存知の卵！

卵には、ビタミン、ミネラル、アミノ酸がとてもバランス良く含まれています！

身体作りには必須の食材となります！！

生卵で飲むのもあり、苦手な方は茹で卵でもokです^_^

食事の際は必ず取り入れたい一品ですね♪