.\\産後4ヶ月-1か月間で体重が5kg減った私がやったこと//.=========...

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. \\産後4ヶ月-1か月間で体重が5kg減った私がやったこと// . =============== 産後ママ向け 妊婦さん向け トレーニングやエクササイズを 投稿中しています👶🏻🍼💕 . たまにうちの 5ヶ月babyも登場🥰 =============== . . これまで、女性のみなさんに 「体重より体型です！」 と言い続けてきました。 . . しかし、産後は体重をまず戻してから体型づくりです。 . . また、産後の体重戻しは出来るだけ早い方が良いです(ただ、開始は産後2〜3か月くらいからをオススメします) . . 産後8か月ママも 産後1年ママも 今日が一番若いですよっ👍🏻 . . まだまだ間に合います！ 早速今日から始めましょう🙋‍♀️ . . +++++++++++++ 6/1より電子書籍をたくさんダウンロードしていただいているお礼キャンペーンやります！ . . ダウンロードしていただいている方から優先的お知らせするので、まだダウンロードしていない方は @a.kagimori のURLからダウンロードしてくださいね^_^ +++++++++++++ . #産後ダイエット #筋トレママ #ダイエットママ #産後太り #産後痩せない

《産後の私を一番美しくする女性のボディメイク専門家》鍵森 綾さん(@a.kagimori)がシェアした投稿 -