こんばんは〜！
今日も夜は寒い東京です。
さて、運動をした方がいいとわかっていても、したくないことってありますよね？
私はあります（笑）
例えば今日とか（笑）
寒いのと芋虫は大嫌いです（笑）
今日みたいに寒い日。
トレーニングに行きたくなーい！
っていうのが頭をよぎります。
行かないで済む理由を色々考えます。
自分で自分に言い訳を作ってます（笑）
でも、そんなことしてても意味がないので「とりあえず行く」と決めます。
とりあえず、外に出る。
自分のところでトレーニングをするときは、とりあえずストレッチを始めてみる。
「とりあえず…」です。
とりあえず外に出てジムに行ってみたり、
とりあえずカラダを動かしてみると、
意外と他のトレーニングもやりたくなるものです。
今日も私はまさにそのパターンでした。
とりあえずジムに行きストレッチを開始しました。
そうするとなんだかちょっとトレーニングをやりたくなってしまい、
気がついたらいつもより長くなっていました（笑）
結果、今、お尻が痛くて椅子に座って入られません（笑）
「とりあえず」がポイントです。
何も毎日気張って行く必要はないですよ。
とりあえずとりあえず…で明日も動いてみてください。
動けば何かついでにいいことが起こるかもしれません。
それでは、寒い夜なので暖かくしてお過ごしください。
！お願い！
ホームページからお問い合わせや体験トレーニングの申し込みをしてくださった方で、私からの返信が来ていない方がいらっしゃいましたら大変申し訳ございませんが、こちらのアドレスakagimori@gmail.comに再度ご連絡をいただけますでしょうか？
もしくは、直接お電話をいただいても大丈夫です（セッション中で出られない場合は必ず折り返します）。
迷惑メールの設定をされているためか、メールが届かない方が数名いらっしゃいました。
どうぞよろしくお願いいたします。
—————————————————————————–
Will workout for women
住所 〒141-0021
東京都品川区上大崎2(予約時場所詳細お知らせ)
アクセス 目黒駅より徒歩3分、白金台駅より徒歩6分
営業時間 9:00~21:00（トレーニング開始時刻）
Facebook http://bit.ly/1SJjdBb
HP http://willworkout.com
——————————————————————————
引用元：ジムにはとりあえず行く！
今日も夜は寒い東京です。
さて、運動をした方がいいとわかっていても、したくないことってありますよね？
私はあります（笑）
例えば今日とか（笑）
寒いのと芋虫は大嫌いです（笑）
今日みたいに寒い日。
トレーニングに行きたくなーい！
っていうのが頭をよぎります。
行かないで済む理由を色々考えます。
自分で自分に言い訳を作ってます（笑）
でも、そんなことしてても意味がないので「とりあえず行く」と決めます。
とりあえず、外に出る。
自分のところでトレーニングをするときは、とりあえずストレッチを始めてみる。
「とりあえず…」です。
とりあえず外に出てジムに行ってみたり、
とりあえずカラダを動かしてみると、
意外と他のトレーニングもやりたくなるものです。
今日も私はまさにそのパターンでした。
とりあえずジムに行きストレッチを開始しました。
そうするとなんだかちょっとトレーニングをやりたくなってしまい、
気がついたらいつもより長くなっていました（笑）
結果、今、お尻が痛くて椅子に座って入られません（笑）
「とりあえず」がポイントです。
何も毎日気張って行く必要はないですよ。
とりあえずとりあえず…で明日も動いてみてください。
動けば何かついでにいいことが起こるかもしれません。
それでは、寒い夜なので暖かくしてお過ごしください。
！お願い！
ホームページからお問い合わせや体験トレーニングの申し込みをしてくださった方で、私からの返信が来ていない方がいらっしゃいましたら大変申し訳ございませんが、こちらのアドレスakagimori@gmail.comに再度ご連絡をいただけますでしょうか？
もしくは、直接お電話をいただいても大丈夫です（セッション中で出られない場合は必ず折り返します）。
迷惑メールの設定をされているためか、メールが届かない方が数名いらっしゃいました。
どうぞよろしくお願いいたします。
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住所 〒141-0021
東京都品川区上大崎2(予約時場所詳細お知らせ)
アクセス 目黒駅より徒歩3分、白金台駅より徒歩6分
営業時間 9:00~21:00（トレーニング開始時刻）
Facebook http://bit.ly/1SJjdBb
HP http://willworkout.com
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引用元：ジムにはとりあえず行く！