こんにちは！
今日は、雪の東京ですね。
寒い寒い。
さっきジム帰りにいつものごとく自転車を漕いでいたら雪が吹雪のようになってきて、顔に積もってました（笑）
さて、今日は最近新しく使ってみているグッズの紹介です。
これはセルフケアのためのグッズです。
何か不調がある方も毎日、リハビリや接骨院やマッサージにいくわけにはいきませんよね。
そんな時、こういうグッズがあると自分でケアできるのです。
セルフケアは、自分のことを知ることにもつながります。
自分でケアすることによって、その日のカラダの状態や左右さも自分で把握できます。
人の手を借りることは悪いことではありませんが、自分で自己管理できている上で人の手を借りるというのが基本です。
最近はこういう便利なグッズがたくさん出ていますしね。
よく似た格安のグッズもありますが、用途をよく考えた方が良いです。
こういう体重を乗せないものは壊れにくいかもしれませんが、体重をかけるようなものは壊れやすいのでお気をつけください。
「安物買いの銭失い」になりかねません。
この突起の部分を首〜肩に当てるととても良いです。
写真でいうと右側のお姉さんの使い方です。
そして、小さいから持ち運びがしやすい。
もう少し使い方は工夫してみます。
が、タイガーテイルの方が使いやすいかな。
タイガーテイルはこちら
タイガーテイルについてはまた、別に書きます。
では、寒いさむい冬の夜ですがみなさんあったかくしてお過ごしくださいね。
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Will workout for women
住所 〒141-0021
東京都品川区上大崎2(予約時場所詳細お知らせ)
アクセス 目黒駅より徒歩3分、白金台駅より徒歩6分
営業時間 9:00~21:00（トレーニング開始時刻）
Facebook http://bit.ly/1SJjdBb
HP http://willworkout.com
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引用元：新しいグッズ「トリガーポイントのT-Roller™ 【T-・・・
今日は、雪の東京ですね。
寒い寒い。
さっきジム帰りにいつものごとく自転車を漕いでいたら雪が吹雪のようになってきて、顔に積もってました（笑）
さて、今日は最近新しく使ってみているグッズの紹介です。
これはセルフケアのためのグッズです。
何か不調がある方も毎日、リハビリや接骨院やマッサージにいくわけにはいきませんよね。
そんな時、こういうグッズがあると自分でケアできるのです。
セルフケアは、自分のことを知ることにもつながります。
自分でケアすることによって、その日のカラダの状態や左右さも自分で把握できます。
人の手を借りることは悪いことではありませんが、自分で自己管理できている上で人の手を借りるというのが基本です。
最近はこういう便利なグッズがたくさん出ていますしね。
よく似た格安のグッズもありますが、用途をよく考えた方が良いです。
こういう体重を乗せないものは壊れにくいかもしれませんが、体重をかけるようなものは壊れやすいのでお気をつけください。
「安物買いの銭失い」になりかねません。
トリガーポイントの「TーRoller™️（Tーローラー）」
マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造によりコリや、筋肉痛、ハリを簡単に取り除くことができます。
1. ローラー (Roller) ローラーが回転し循環機能を向上
2. アキュグリップ (Acu GRIP™) 体重をかけても、突起形状のグリップで疲れや痛みがある筋肉をピンポイントで圧迫し、ほぐします。
3. 溝 (Channeling)マッサージセラピストの親指の動きを再現する特殊構造。擦るように使用します。
トリガーポイントホームページより引用
この突起の部分を首〜肩に当てるととても良いです。
写真でいうと右側のお姉さんの使い方です。
そして、小さいから持ち運びがしやすい。
もう少し使い方は工夫してみます。
が、タイガーテイルの方が使いやすいかな。
タイガーテイルはこちら
タイガーテイルについてはまた、別に書きます。
では、寒いさむい冬の夜ですがみなさんあったかくしてお過ごしくださいね。
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いただいたメールアドレスに返信ができないため、返信を差し上げることができておりません。
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【個別カウンセリング＆体験トレーニングについてお知らせ】
私が個別でカウンセリングを行うのは2月が最後になります！
3月からは対複数の方でセミナー形式になる予定です。
個別の方がお話をゆっくり伺えますので、迷っておられる方は是非この最後のタイミングをご利用ください！
残日程：15日（水）、１８日（土）、２２日（水）、25日（土）
空いている時間についてはお問い合わせフォームからお問い合わせいただきますようお願いいたします。90分5400円→→→→今なら120分5400円（２月末開催分まで）
お申し込みはこちらから
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Will workout for women
住所 〒141-0021
東京都品川区上大崎2(予約時場所詳細お知らせ)
アクセス 目黒駅より徒歩3分、白金台駅より徒歩6分
営業時間 9:00~21:00（トレーニング開始時刻）
Facebook http://bit.ly/1SJjdBb
HP http://willworkout.com
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引用元：新しいグッズ「トリガーポイントのT-Roller™ 【T-・・・