体型はそのパーソナルトレーナー自身の広告です
１つ目の記事はこちらから
２つ目に、みていただきたいのはそのパーソナルトレーナーの体型です。
これはなぜだかわかりますか？
カラダはトレーニングや生活習慣をそのまま表しますから、パーソナルトレーナーの体型を見ると自分でトレーニングをやっているかどうかは一目瞭然です。
自分で自分のトレーニングメニューをやり込んでいないとあなたがトレーニングしていて「本当にもう上がらない〜！」という時の気持ちがわからないからです。
パーソナルトレーナーがトレーニングのレップ数（回数）やセット数を決める時にも自分でやりこんでみた体験は重要です。
パーソナルトレーニングはあなた一人が頑張るものでもないしトレーナーだけが頑張っても仕方がなく、一緒に作り上げて行く共同作業なのです。
だからこそ、信頼関係を気付けるかはとても重要です。
トレーニングをやりこんで辛さを知っている人に言われると説得力もありますし、信頼もできます。
自分が好きな体型をしているトレーナーはその体型をつくるトレーニング方法や生活習慣を知っています。
自分がなりたい体型に近いトレーナーを選ぶことは自分の思いを叶える近道です。
また、これは賛否両論あると思いますが、女性は女性のトレーナーが良いと思います。
洋服を着た時に気になるカラダの部位もわかるし、男性ばかりのジムでトレーニングをやりにくい気持ちもわかるからです。
（もちろん男性のトレーナーさんでも素晴らしい方はたくさんいらっしゃいます）
まずはご自身のなりたい体型、好きな体型がどんな感じかを掴んだ方が良いですね。
インスタなどでいろんな体型の人を見ること。
そうすると少しずつご自身の好き嫌いがわかってくると思います。
明日は「その３：最後のポイントはストレスを感じていないかどうか」について書きます。
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引用元：あなたにぴったりのパーソナルトレーナーを見つける3つのポイン・・・