腰痛がでてましたが、
だいぶ調子良いです～
今日は牽引されました～
私が・・・・
腰をじんわりと伸ばす感じ
そしたら、意外な効果
腸がぐるる～って動き出した
すごい二次的効果
それと、いろいろ理学療法士さんと話をすると
どうやら、股関節が原因の可能性あり
今度の診察は股関節も診てもらった方がよいとのこと
でも、やっぱり最後は「呼吸法と腹筋してくださいね」
へいへいやりますよ
それから、ここのところ、足首をぐるぐると回したく
なることが多くて。。。。
実はこれって股関節が悪いとまわしたくなるらしい・・・
ヨガの先生が言ってた
なんとなく納得できるようなつながり～
みなさんも、腰と股関節と足首には注意ですよ～
（そのうち、膝も入っちゃうかも）