朝晩、少し肌寒くなりました。
勤め先が山あいで、最寄駅から自転車でいくのですが、
7時半ごろだと、カーディガンでは寒く感じます。

今日はお弁当を作って持っていきました。

久しぶりの竹のお弁当箱です。





タイトルに気取って「秋」などと入れてみましたが、
秋を感じさせるものって、せいぜいサツマイモぐらいかしら 笑


・キスの揚げ物
・サツマイモの素揚げ
・ブロッコリー
・梅干し
・大根葉
・姫大根

ごはんには、ゆず&わさびのふりかけ。

ほとんど、素材まんまです。
それに準備もほぼ前の晩にすませてます。



先週は、下のシリコンのランチボックスで
3回ほどお弁当を持っていきました。




夕べの残りのごはんをつめて、
横に残りの煮もの(輪切りの大根どーん、こんにゃくをどーん、いかをどーん みたいな)いれて。

あと梅干しいれるぐらいの、超簡単なおべんとう。
職場のレンジであっためて食べるのですが、
これが、思ってた以上に、身体に染みわたるのです。

病院の売店(私の職場から徒歩30秒)にあるお弁当のほうが
ずっと品目も多くおいしそうにみえますが、
やっぱり家庭の味って、疲れた体を元気づけるパワーがありますね。

今日も、お弁当箱どっちにしようか迷ったのですが、
レンジが使えないので中身冷たいままの竹のお弁当箱でしたが、
やっぱりおいしいな~



ちなみに、お弁当の写真をみた友人たちから
「そんな量で足りる?」とつっこみが。

びみょーに足りないので、本当はスープジャーに
押し麦いりの味噌スープもっていくつもりだったんですけど
力尽きてしまいました 笑

仕方ないので、売店で春雨スープと、ワッフル買っちゃった (^_^)






一眼レフカメラで撮る料理写真


オウチごはんと器の写真