こんにちは♪
日々の悩みや嫌になってしまう出来事に
心がブルーを通り越してグレーになって
しまいそうなときって…
ありますよね(￣▽￣)
私たちは、目の前の状態状況から判断し、
思考し、行動を起こしていきます。
そこでその、自分にとってマイナスに思える
目の前の状態状況を直受けしたとき
焦る、不安、びびる、恐怖、という
自分にとってマイナスな感情が
ムクムクしてきたりします。
そして、あーでもないこーでもないと
悩んだり考えたりしていきます。
でも、いくら考えても話してみても、
悩んでも、本を読んでも
どーにもならない！
もーやだ！疲れたー、
そんなとき。(￣ ￣)
そんな時によくやりがちなのが
自分を責める、否定する、ということ。
私たちは、隙あらば自分を責めることが
大好きです。(￣∇￣)
あーしなきゃよかった
あー、最悪だ私
あー、なんでこんななんだろう
あー、✖️✖️✖️✖️✖️
理解してあげれなかった
役に立てなかった
頑張れなかった
嫉妬してしまった
優しくなれなかった
失敗して迷惑かけた
助けてあげれなかった
素直なれなかった
意地悪な心になった
などなどのダメ理由を自分を責めるという形で
自分に安心させます。
それはそれでも全然いいのですが、
自分のためには少しでもいい感じの方向へと
もっていきたい！
そう思うとしたら…
こちら、
『イノセントな法則』(￣▽￣)
これをおススメします♪♪
自分責めのときって、世界は自分。
インにインに入っていきます。
そんなときは
誰でも真っ暗で苦しいです。
自分の世界が暗くてツライとしか思えない。
でもそれが、ただの一つの部屋だったら
どうですか？
とりあえず苦しいなら部屋から出てみる。^_^
ですよね？
息もできないような苦しい部屋からは
出られるなら一刻でも早く出たい！です。
「出る」というのは視点をずらす
ということです。＾＾
頭がいっぱいのときは
なかなかその外へと思考が向かいづらい。
そこで、イノセント。
イノセントとは、純粋、ピュア、純愛などの
意味がありますが、
ここで言うイノセントな世界は
『そもそもの世界』です。
人間と自然、それだけの何も加算していない
まんまの世界。
それは思考においてもです。(￣▽￣)
只々ひたすらに、空や海、山、風、気温、
空腹、疲労、喜び、手、足、目、耳、
そんな『そもそも』のモノに
意識をもっていってみてください…
小さな子供の頃のあなたは
何を見て何を感じていたでしょう
古代からある、空や海、森、山
あなたは今感じていますか
そもそもあなたは
どうしたかったのだろう
何をしたくて生まれてきたのだろう
苦しむ為ではありません。
あなたがイノセントな世界を見たとき
今抱えている悩みや問題はどんな風に
見えますか？
ただそこには、木があり水がある
手があり目がある
寒さや暖かさがあり、風が吹く
痛い音があり心地よい音がある
あなたが在る。私が在る。
イノセントな世界は
ただ本質だけがあり、迷いも不安もない。
ただそれだけ、そもそものもの。
そこから見える
あなたの思考はどんなですか
スパゲティの様に何巻きにもぐるぐるに
なって山盛りになっていたとしたら、、
ただ、尊い存在として生かされている。
イノセントな世界の自分という存在の
本質を思い出してみてください
少しの時間でも、そんなイノセントな世界へ
自分を移動させてみると
空が大きく見えて、
どこか遥か遠くから『そうだった』と
温かさの様なものが自分のど真ん中から
拡がっていくのを感じさせてくれると
思います。
嫌なのは、つらいのは、そこを見ているから
かもしれません。
そもそもそれは…
いつでも、
あなたはイノセントな世界へ戻れます。
忘れなければ
果てしなく〜 続く〜〜
イノセントワールド♪♪
それではまた
ありがとうございます
年末『
開運セッション
』
【 日程 】 
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16日 13時 14時半 16時
18日 13時 14時半 16時
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23日 出張セッション 終日
25日 13時 14時半 16時
27日 13時 14時半 16時
29日 13時 14時半 16時
30日 14時半 16時
