ナビゲーター美奈です^ - ^
自分のことってどのくらい
知ってるんだろう…？
私は…
３０％？６０％？
ん～～、(￣ ￣)って感じです
以外にも私達は自分のことを
知っていません。
生まれてからず～っと一緒なのに
自分を知らない。(＝◇＝;)
私って何？
私ってどんな？
私って何を求めているの？
私って何が本当は嫌なの？
でもこれって
「いやいや、そんなの分かるし(｡・ε・｡)」
って考えがちですよね。
本当に本当にそうなんでしょうか？
多くの悩みや問題、好みや嫌なこと全部
にあなたのある一部が隠れていること。
その〇〇が△△だということや
あの××が～～ということなんかも
あったり
例えばー。
彼氏・夫の行動が気になったり
嫉妬や不安の感情でソワソワしたり
子供の言動にイライラしたり
心配したり
ママ友の誘いを気が向かないのに
断れなかったり
細かな部分に気がつき配慮出来る
のが好きでそうしているとか
みんなの前でアピールしている人が
苦手とか
etc…
あり過ぎるほど多くのことがありますが
普段何気なくしていること
思うこと、感じること。
じつはその全てに本来のあなたが
形を変えて潜んでいます。
でも、自分ではなかなかそれが自分だと
認識しずらいために多くの悩みとなって
しまうことが多いのです。
またはそれが自分だと考えている
ことが多いのです。
そして悩みや問題に対しての
ことでいうと、
一見あの悩みとその問題は
違う様に思えることが、じつは
根っこが一緒だったりするということ
が多くあります。
いくつもの問題、悩みを抱え
頭はグルグルあ～でもない
こうでもないと毎日渦を巻き
いつの間にかその渦が大きくなって
何がいいのか悪いのかさえ
見えなくなってきてしまう。
そんなことって、あるかと思いますが
(￣_￣ i)
そうなると自分ではなかなか本質に
フォーカスすることが難しくなります。
ただ日々漠然と時間を送り
愚痴ともんもんとした嫌な状態に
自分を置き溜息をしながら過ごしていく
そんな状態に陥ってしまいがちになります
だけど、
そんな数々のことも
自分をどれだけ知っているのか
今必要なフォーカスするところは何か
を知ることで思考の迷路から脱出し
盲点→着目点→変換→解消へ
クリアーな自分に辿り着くことが
出来るのです。
それにはどうしたらいいのかー。
というところで、ホントいやな書き方で
ごめんなさい！なんですが
長くなり過ぎてしまったので
次回へ続く…にさせて下さい(_ _。)
今日も本当に
ありがとうございます
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