夜150ml アロエベラジュース
総カロリー1304kcal
総糖質110g
総タンパク質89g
朝食 豆腐1丁 水200ml
コーヒー400ml
カロリー215kcal
糖質 8.5g
タンパク質18.5g
昼食 麻婆豆腐定食
カロリー648kcal
糖質70g
タンパク質32g
軽食 アサイードリンク Mサイズ
カロリー66kcal
糖質16g
タンパク質0.8g
夕食 おから98kcal 棒棒鶏サラダ150kcal
プロテイン127kcal
カロリー375kcal
糖質15.5g
タンパク質37.7g
変化感じられず