私色の人生を歩むお手伝い 
幸せお届け便
アンダンティーノ 三木 房子です
自分に「超いいね
」をしてみて・・・
この日から、Facebook の自分の投稿に「超いいね」をするようになった。
最初は、ザワザワ感満載
でも、毎日毎日「超いいね」をしていると、別に気にならなくなってきた。
投稿してすぐに「超いいね」をするときもあるけど、
「超いいね」をする習慣がないから、やっぱり忘れてしまう
思い出して、まとめて「超いいね」をするときもある。
いつも「超いいね」をしていると、
自分がいいと思っていたら、別にいいよねーって思えるようになってきた
これも、今までやってなかったから、最初はざわついていたけど、
全ての投稿に「超いいね」をしていると、慣れてくる。
これって、自分が変化するときとおんなじだなぁって思った。
心地よいところから抜け出して、新たなところに入ったら、最初は、ざわつく。
でも、そこに慣れてきたら、ざわつきは収まる。
これを
『コンフォートゾーンから抜ける』って言うんだね。
でも、この言い方って、分かる人と分からない人がいるから、
私は、あんまり使わないけどね。
最初は、変化に慣れないけど、変化に慣れたら、どういうことはない。
変わりたいと思っていても、変わらない人、変わろうとしない人って、
このざわつきが怖いんだね。
誰でも、最初はみんなざわついてる。
変わらない人、変わろうとしない人って、
その居心地の悪さに耐えられないだけ。
これに耐えられたら、変われるのにね
私は、何度も居心地の悪さに耐えてきたから、変われた。
本気で自分を変えたいかどうかだね。
本気で変わりたいと思っていたら、居心地の悪さ、ざわつきにも耐えられるハズだよ
自分が変わりたいと思えば、自分を信じること。
自分を信じていないと、変われないよ
変わりたいんだけど、ちょっと怖いと思っている人、
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