色と香りと山登りで心身を整え人生満喫
セルフケアライフコーチ 三木 房子
ふーちゃんと呼んでね
改名しました～
大阪弁で書くのを止めました
「本を参考に・・・」
先日書いたブログ
お片付けを実践するために、
もう一度この本を読んでいます
ふせんを使ってお片付けをやるという方法が書いているのですが、
やることもふせんに書くことにしました。
書くことが溜まっていて、
(ネタはあるんですよ!)
どの記事から書けば良いのか
ふせんに書き出しました。
そしたら、忘れないですものね。
私は、時系列で書きたいので、
いつどこへ行ったかと書いていれば、
その順番にブログを書けば良いですからね。
この本は、お片付けだけでなく、
やることもふせんに書く
ストックが分かるようにふせんに書く
というように、
色々な視点で書いてくれているので、
結構参考になるのです。
と言うのも、あな吉手帳を元にしたそうですよ
私は、あな吉手帳を使ったことがありませんので、
どのようなものかは分かりませんが。。。
気になる方は、調べてみてくださいね。
まぁ、この本に書いてる通りにやってるわけではないんですけどね。
やっぱりそこは、自分のやりやすいようにやらないと
続けられないですのでね。
やることをふせんに書き、できたらふせんを剥がす。
できた
という達成感が感じられるんですね～。
達成するとやっぱり嬉しいですものね
ふせんが多くなってくると、
ちょっとしんどいなぁって思ったりしますが、
1つ1つこなしていくと、
ふせんも減ってきます。
それだけがんばっているなぁ
って視覚的に分かるんですね。
やっぱり、目に見えないと
自分がどれだけがんばっているのかが分からないし、
自分ががんばれていないって思ってしまうんですね～。
特にお片付けなんか、
100個捨ててもそんなに変わらないですからね。
これでお片付けも進むと良いなぁって思います
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(仮)おとな女子の遠足
～心と身体を整え、
身体の感覚を取り戻す1day山旅～
開催は、春頃と考えていましたが、
今の私の身体の状態からすると、
まだ皆さんをお連れして行けそうにありません
山頂まで行ける体力がつくまで
もう少しお時間をくださいね
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「自分らしく 私色の人生を歩むために」
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ステップメール ５章完結です。
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