今日は梅雨の晴れ間で気温も上がり湿度も高く、

この上なく蒸し暑い日でした。今まではジーッと同じところに

いるので扇風機ですみましたが、流石に今日はクーラーを

つけました。湿度が低くなるだけでもだいぶ楽。


晩ごはんは洋食


炊飯器でシーフードピラフ

シーフードミックス、マッシュルーム、玉葱、人参、

ブイヨン、塩胡椒を入れて炊き、炊き上がりにバター、パセリ。


アジフライ


ブロッコリーと卵のサラダ


枝豆、蓮根のきんぴら


冷凍していた野菜スープにオクラを入れて温めて、

クノールのトマトポタージュを一袋加えて、キドニービーンズも

加えて、ガンボスープ風