今日は暑い🥵車に乗っても33〜35度。
今で暑くて苦しいと、あと３ヶ月以上は
どうなるの？
暑くて野菜の出来も悪いとか、農家さんも大変です。
野菜の値段まで上がったら困りますねぇ。
午後は市民病院に。予約入れてるのに1時間半以上待ちで、
ぐったり疲れました。今日も血液検査するかと思って
昼ごはん抜いてたので余計に元気ない。
晩ごはんは
アジの南蛮漬け
残り物の鶏肉のトマト煮
ほうれん草とツナの和え物、スナップエンドウとちくわの
オイスターソース炒め
かやくご飯、かき玉汁、浅漬け
和食にすると、ご飯炊いたり、汁物もあった方がいいかな、、
とかで品数が多くなってしまう。今日は昼抜きだったので、
晩ごはんがっつり食べたら、お腹大きくなっちゃった。
