先日の畑仕事の翌日から、車に乗ったり椅子に座っているなど、同じ姿勢でいると腰のあたりに妙な圧迫感。重い物を持ち上げたり、ジョギングは普通にできるので、疲れから来ているのか？
そういえばしばらく銭湯に行ってなかったなと思い、昨日は日帰りの温泉施設へ。
藤枝市瀬戸谷にある「ゆらく」という温泉施設。
源泉かけ流しというほど濃い温泉は出ないけど、一応、天然温泉。
温泉つかって、休憩スペースでごろ寝してから帰宅。久しぶりに外でぼーっとする時間が作れた。
今朝、起きて体動かしてみたら、腰の違和感は若干あるけど昨日よりは良くなった。
畑仕事で体酷使したつもりはなかったんだけど。トシかな。