どもども
初めましての方、そうではい方も
おはようございます、こんにちは、こんばんは
李小蓮でっす(´∀｀)
猫背編を書こうと思っていたのですが、休日ブログが先になってしまいました(・・；)
では本編にはいりますｗ
猫背の特徴でもう一つ
肩より首が前にいってしまっている
これが原因で肩こりや首のコリ（痛み）頭痛などを引き起こす事が多々あります
なぜでしょうか？
実に簡単な事です
首の上には頭があります
頭が重い事は皆様ご存知でしょう
その重い頭が前にある事で首～背中にある大きな筋肉が支えるので
常に緊張しているという状態になります
それが原因で首の痛みやコリ
肩が痛くなったりコリになる
それ以外の症状を引き起こします
悪いことだらけです！
そんな悪い身体から早く良い身体にしましょう
では今回はここまでです
次回は猫背編まとめをお送りします
心も身体も健康に
李小蓮でした( ´ー｀)ﾉｼ