昨日はリセットデーにしました
朝食
ベジフル豆乳ヨーグルト
（バナナ、オレンジ、にんじん、大根の葉、カブの葉、豆乳、ヨーグルト）
昼食兼間食
プロテイン＆エビアン
クリーミーカフェ
ちびちびと時間をかけて♪
夕食
さば高菜巻き
冷奴
夜は普通に食べます
カブとズッキーニのサラダ
ラー油キュウリ
カツオのたたき
カブとズッキーニのサラダは一度軽く炒めてあるので野菜の甘さが引き立ちます
今日もリセットデーの予定です
今日も一日頑張りましょう
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