エクササイズ結果3/24 休息日 | 低反発クロスダイエット Diet研究&実践ブログ

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それでは昨日のエクササイズ結果の発表です


昨日は休息日


しっかり休みました♪


なので活動量計の結果だけ


では行きます!


140324活動量

総消費カロリー
2426kcal

歩数
4266歩


普段どおりの休息日の活動量ですテヘっ


今日も休息日にしますので同じ位かなぁ


明日から始動します


今週も頑張りましょうサタデーナイトフィーバーファイト


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