アンチエイジを目指して・ -3ページ目

”私がメンタル弱弱だったころの食生活は、毎日コンビニか、西友のお惣菜”

納得ですね

食べたもので自分の体はできています、

体にい食事を射していかないと中年以降に病気にやりやすい体になってきます、

後悔先立たず・・

健康こそ一番の資産です。

気をつけませんとね。

「女性から好かれる“中年男性の身だしなみ”」に共通している5つの特徴

40代男性が意識すべき身だしなみのポイント

　40代になると、若い頃とは違った魅力が出てくるもの。でも、そんな魅力を最大限に引き出すには、ちょっとした工夫が必要です。　年齢を重ねた分だけ磨かれた魅力を、身だしなみという形で表現してみませんか？　今回は、40代男性が意識すべき5つの身だしなみポイントをご紹介します。これらを意識するだけで、あなたの魅力は確実にアップするはずです！

特徴①「清潔感あふれる肌ケア」

　40代になると、肌の変化を感じる方も多いのではないでしょうか。シミやシワが気になったり、肌のハリが失われてきたり……。でも、大丈夫です。適切なケアを続ければ、年齢以上に若々しく健康的な肌を保つことができます。　まずは、朝晩の洗顔を丁寧に行いましょう。ぬるま湯でやさしく洗い、清潔な肌を保ちます。そして、化粧水と乳液で保湿するのを忘れずに。乾燥はシワの原因にもなるので要注意です。　こうしたケアを続けることで、清潔感あふれる健康的な肌を手に入れることができます。女性は男性の肌の状態をよく見ています。清潔で健康的な肌は、あなたの魅力を何倍にも引き上げてくれるはずです。

特徴②「香りで印象付ける」

　香りは、人の印象を左右する重要な要素です。特に40代ともなれば、若い頃のようなフレッシュさだけでなく、落ち着きや渋さといった大人の魅力を感じさせる香りが似合います。　香水を使う場合は、強すぎない控えめな香りを選びましょう。ウッディやムスク系の香りは、大人の男性らしさを感じさせてくれます。つけすぎには注意が必要で、首筋や手首など、1～2カ所にとどめるのがポイントです。　香水が苦手な方は、柔軟剤の香りを活用するのもいいでしょう。清潔感のある爽やかな香りは、さりげなく好印象を与えてくれます。　香りは、あなたの存在を印象付ける「見えない名刺」。上品で心地よい香りは、女性の心を惹きつける強い味方になってくれるはずです。

特徴③「TPOに合わせた服装選び」

　40代ともなれば、さまざまな場面に遭遇することも多いはず。そんなときに大切なのが、TPOに合わせた服装選びです。　カジュアルな場面では、きれいめカジュアルを心がけましょう。ジーンズにシャツを合わせるときも、サイズ感にこだわり、だらしなく見えないように。ジャケットを羽織れば、大人の余裕を感じさせる着こなしに。　ビジネスシーンでは、きちんとしたスーツ姿が基本。ただし、若い頃のようにキリッとしたスーツよりも、少しゆとりのあるシルエットのほうが落ち着いた印象に。ネクタイの色や柄で、さりげなくセンスをアピールするのもいいでしょう。

特徴4「清潔感のある髪型とひげ」

　40代男性の魅力を左右する重要なポイントが、髪型とひげです。　まず髪型ですが、清潔感のあるショートヘアがおすすめ。ただし、ただ短く刈り上げるだけでなく、トップにボリュームを持たせるなど、少し遊び心を加えると若々しい印象に。白髪が気になる方は、ナチュラルな印象の落ち着いたカラーリングを。　ひげは、手入れが行き届いているかどうかが重要です。伸び放題のひげは、だらしない印象を与えかねません。きちんと整えられたひげは、男らしさと清潔感を両立させてくれます。　髪型もひげも、定期的なケアが大切。美容室に通う頻度を増やしたり、自宅でのお手入れを丁寧に行ったりすることで、常に清潔感のある印象を保つことができます。

特徴⑤「手元から足元まで気を配る」

　最後に、手元から足元までの細やかなケアについてお話しします。　まず、爪のケア。清潔に整えられた爪は、あなたの細やかさを印象付けます。週に一度は爪を切り、ハンドクリームで乾燥対策をすれば、握手の際にも好印象です。　腕時計は、40代男性の魅力を引き立てる重要なアイテム。TPOに合わせて使い分けるのがポイントです。ビジネスシーンではクラシックな革ベルト、カジュアルな場面ではスポーティなデザインを選ぶなど、さりげなくセンスをアピール。　靴も見落とせません。いつもピカピカに磨かれた靴は、あなたの几帳面さを物語ります。デザインも大切ですが、何より清潔感が重要。定期的なケアを心がけましょう。

円熟味を増した大人の男性の魅力

　こうした細部へのこだわりは、あなたの魅力を何倍にも引き上げてくれます。女性は意外とこういった細かいところまでよく見ているものです。　いかがでしたか？　40代は、人生の中でも特に魅力的な時期。仕事でも恋愛でも、円熟味を増した大人の男性の魅力は、多くの女性を惹きつけます。　これらの身だしなみ術を意識して、あなたらしい魅力を最大限に引き出してみてください。