はセットです。
そう。週末の練習で酷使した体をリカバリーする事も大事な自己管理。
いつも最初は交代浴から。お湯と冷たい水に交互にはいり回復を狙う。
5分ずつを3セット。
その間のお供に今日は
バキ。
何を隠そう部内でも有数のバキ好きです。
ですが何か?
しばしくつろぎます。
====================
と入力してアップしたのに…されてなかった…
昨日の話しです。
そう。週末の練習で酷使した体をリカバリーする事も大事な自己管理。
いつも最初は交代浴から。お湯と冷たい水に交互にはいり回復を狙う。
5分ずつを3セット。
その間のお供に今日は
バキ。
何を隠そう部内でも有数のバキ好きです。
ですが何か?
しばしくつろぎます。
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と入力してアップしたのに…されてなかった…
昨日の話しです。
