優しい薬膳基礎講座③
薬膳と聞くと、
食材の効能などをフォーカスしがちですが、
実は、自分のカラダを知ることから、
が大切です。
自分のカラダに合ったものを食べる。
おうちごはんでも外食でも、
自分に合った食事を選べるようになってくると
カラダが楽になってきます😊
今回もご参加ありがとうございました。
難しい内容もありますが、
少しずつでもラクに暮らしていくヒントを
見つけてもらえれば嬉しいです✨✨
次回ははやくも最終回。
楽しみにお待ちしています💕
先月から始まった、
優しい薬膳基礎講座2019夏期。
今週で2回目となりました。
希望者が多かったので2日に分けての開催です💕
ありがとうございます😊
1回目
私自身、薬膳を学び始めて早9年。
食材を扱う薬膳がきっかけではありましたが、
結局のところ、学んでいるのは中医学の教え。
食べることだけではない、生活全般の『養生』。
いやいや、それよりもっと深い、
生活そのもの。
どう生きていくか？
というと大袈裟かもしれませんが、
考え方…というか。
奥が深すぎて、まだまだ学ぶことはたくさんですが😊
そんなこんなを、
『薬膳』という切り口からお伝えできていれば
いいなぁ、と思っているので、
脱線話ばかりの講座ですが💦
おつきあいくださりありがとうございます😊
2回目
今回も、みなさんそれぞれに個性があり、
中医学を面白がってくださる方が多く、
たくさんの興味深いお話をお聞きできて、
私の方が毎回満足な講座です💕
次回の3回目も
お会いできるのを楽しみにしています✨
昨年12月にお世話になったStudiobouquetさんで、
7月18日にまた出張レッスンを開催させていただくことになりました╰(*´︶`*)╯♡
ご都合よければ、ぜひ💕
お申し込みは、下記、Studio Bouquet さんのブログからとなります。
よろしくお願いいたします。