秋の味覚がたくさん店頭に並ぶようになりました。
駅前のスーパーで見つけた艶々の大きな栗🌰は、
明日の栗ごはん用に〜〜✨
栗は意外にもエイジング対策食材^ ^
とくに足腰が気になる方はぜひ✨
旬の秋鮭は、
台風🌀で外出できないかも〜〜(*_*)用に
購入して塩糀に漬けておいたものを
グリルで焼いて鮭ほぐしに^_^
お家で漬ける秋鮭は柔らかくて
ほんのり甘くてこの時期ならではで
美味しい💕
たくさん作って
お弁当やごはんのお供にストックしました。
鮭は、カラダを温め気血を補い、
抗酸化作用があるので
ぜひ食べたい食材のひとつ。
特に効能が高い天然物が出回るこの季節は
オススメです✨
早くも秋の味覚満喫で太りそう〜w