今学期（冬）は日程的に余裕がなく、お休みさせていただいた、
優しい薬膳＊基本の講座。
ありがたいことに、ブラッシュアップ講座のリクエストをいただいていたので、
単発講座として『薬膳でのエイジングケア』をテーマに開催いたしました(^^)
更年期に気になる症状から、月経について。
月経の状態って、妊娠するときに気になるだけでなく、
普段の体調をあらわす大切なバロメーターでもあるのです。
更年期といっても、人によって本当にいろんな症状があります。
そして同じ症状でも体質によって処方される漢方薬は違います。
薬膳の考え方もおんなじ。
わかってくると、ご自分のカラダと対話しやすくなります
レッスン後の軽食は、
潤う食材や補腎の食材のお料理も、ご紹介させていただきました。
現代の日本では、女性は平均閉経年齢から平均寿命までの期間が
昔よりもかなり長くなりました。
その期間、ハッピーに過ごせるおばあちゃんがたくさんになりますように
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今回、レッスン後にわかったのですが
パソコンでの顧客リストが一部消えていて
どうにか復活はできたのですが、ちょうどご案内をお送りするときに、
ご案内できていない方々がいらっしゃったようです…
本当に本当に申し訳ありません…
また同じ内容でのレッスンを、また時期をみて企画する予定ですので、
そのときには対象のみなさまにお声をかけさせていただきます。
よろしくお願いいたします。