グリーンスムージー

秋のレッスンへのたくさんのお申し込み、ありがとうございます。

たくさんご予約いただきましたが、まだまだ準備はこれから＞＜

気合い入れて頑張ります♪

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今さらですが・・・

グリーンスムージー　デビュー

以前から興味はあったものの、青臭いかなぁ。。。とか、

ミキサーないし。。。と、いろいろ理由をつけて、やる気なし（笑）

でもでも、飲まず嫌いだったようです

実は我が家、主人は結婚当初から家で朝食をとらない派。

そんな主人、最近かなりいそがしく、

夜もおうちで食べれない日のほうがとっても多く＞＜

ちょっと対策を考えないと、メタボ、いえ、その次の段階にまっしぐら～～

のような予感が・・・

そんなところ、

先日お友達のKさんから、グリーンスムージーを朝食に飲んでいると調子いいよ、

というお話を聞き・・・

早速、本を買って（←やっぱり読んでよかった＾＾）

ためしに作って飲んでみると・・・

「意外と美味しい」と。

ヤッタ

そんなわけで、夫婦でグリーンスムージー

飲み始めました＾＾

フードプロセッサーちゃんでガーッと作っています

子供たちは見るだけで嫌がりそうなので（笑）、まだ試してみませんが、

私は飲んだ次の日から、お通じに効果が！！

もともと便秘気味だったのですが、最近だいぶ解消していて、

そして今回さらにスッキリ

女性にはうれしいですよね

今日のレシピ

ほうれん草・・・１/３束

バナナ・・・小2本

パイナップル・・・１/３個

マスカット・・・5粒

水・・・１５０ｃｃ

美味しいと感じる味で続けるといいようですね＾＾

負担にならない程度に、しばらく続けてみようかな、と思います

グリーンスムージー、美味しいおすすめレシピがありましたら教えてくださ～い＾＾

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