今朝、パソコンがまったく動かず・・・
こんなことは初めて・・・
膨大なデータが入っているのに・・・と不安になりながら、
救世主に助けてもらい、復活！！
本当にありがとう～～
助かりました。
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余震も、少しずつ少なくなってたでしょうか・・・
このままおさまってくれるといいのですが。
でもまだまだテレビをみるたびに、いろんな情報が・・・
やっぱり気になっちゃうことも、正直あります。
必要以上に過剰反応しないことが一番ですが・・・
体力的な疲れというよりは、
神経的な心の疲れ、ストレス=気滞（気の流れが滞ること）が、
皆さんの今の心境ではないでしょうか。
疲れたときは甘いものがいいといいますが、
むしろ、体の中の気を巡らせてくれるのは、陳皮（みかんの皮を干したもの）をはじめ、
酸味のある柑橘類に多く含まれています。
柑橘類は、アロマオイルでも
気分をリフレッシュさせてくれたり、気持ちを落ち着けてくれる香りが多く知られていますが、
食べ物にもその効果が。
お手元にフルーツが手に入るのであれば、
ストレスで滞った気を巡らせてくれるよう、柑橘系が豊富なこの季節、
是非、ご自分で皮を剥いてそのときに広がる香りも吸い込みながら
食べてみてくださ～い。
私も今朝はグレープフルーツを食べました～
新浦安の街。
まだまだ復旧には時間がかかりそうですが、
確実に一歩一歩進んでいる気がします。
いつもの毎日が過ごせることの幸せをかみしめて、
いつもの毎日を過ごそう
少しずつ、元気になろう～
頑張らなくちゃ、と気負いすぎずにね
被災地の第一線で活動されている皆さんへの想いも込めて・・・