長年冷え性だった私。
夏の暑い季節でも、足先は冷たく・・・
それが普通になっていてあんまり気にもしてなかった。
そんな冷え性が改善されたのはこの靴下のおかげかも
冷えとりの靴下。
５本指の靴下が健康にいいとは聞いてたけど、
まさか自分が履くことになるとは・・・（笑）
昨年5月、受講中の薬膳の学校で出会ったMちゃんが履いていた冷えとり靴下。
勧められたわけでもないのですが、
冷え性だった私は、すぐに試してみることに
片足、合計4枚も履くのはちょっと面倒くさかったし、ビューティ的にもどうかなぁ・・・
なんて思っていましたが・・・
基本、家にいるときと寝るときは冷えとり靴下＋お風呂で半身浴。
でも、しばらくしても・・・目に見える効果はなく・・・
大丈夫かなぁ・・・なんて思ったりしてました
それもあって、ブログアップもためらっていたかも～
まあ、少しずつかなぁ・・・な～んて思いながらも、ず～っと続けていました。
本当は、冷えとり靴下、いつも履いているのが基本ということでしたが、
夏がすぐやってきたので、サンダル履いてお洒落もしたかっので、
フットネイルも楽しんで
お洒落な服の日は、素足やストッキングにパンプスもはいたし・・・
暑～い夜は素足で寝たことも。
かな～り、ゆる～い、マイペースな冷えとり生活（爆）
でも、基本は、家にいるときと寝るときは靴下履いとこう
をモットーに！
をモットーに！この冬、もう一番寒い時期も来ましたが、
そういえば、あんまりカラダが寒さを感じない
もちろん、人によって個人差もあります。
意識して体を温めるものを、
優先的に摂っていたのもあるとは思いますが・・・
足が冷えていると、体の上のほうの温かい「気」が、
下のほう（足のほう）に降りてこれないんだそうです。
