甘酒スムージーをはじめて3日目。
快腸ですよ～～！
効果あったということでしょうか？
だとしたら、素直にうれしくありがたいです。
ベースは、
・玄米甘酒
・豆乳
・青汁の粉
これに、家にあるフルーツを適当に加え、
ブレンダーでかき混ぜるだけ。お手軽です。
青汁の粉を入れると、色が悪くなってしまい、
フォトジェニックじゃないので、写真は自粛しますね…。
（冷凍いちごと青汁の組合せは特にヒドイ色です。苦笑）
私は朝食のときにいただいていますが、
けっこうお腹いっぱいになるので、おやつ代わりにも
よいかもしれません。
最後まで読んでくださってありがとうございます。