先月の一時帰国でお灸を買ってきて以来、
自宅でのお灸を続けています。毎晩、寝る前の日課です。
たまにサボっちゃうこともありましたが、
今日で、一箱（170点）を使い終わりました。
身体に変化があったかと言われれば、正直、
よくわかりません。
でも、なんとなく身体によさそうなのと、
お灸の匂いが好きなので、無理なく続けられています。
お灸をしているのは、
日本の鍼灸院で取っていただいたツボで、
足とお腹の計7カ所。
腰の4箇所のツボも取っていただいたのですが、
さすがに背面は一人じゃできなくて。
消えそうになっては油性ペンでマーキングし直してます。
本当は、ツボは、2週間とか1ヶ月ごとに
取り直した方がよいそうです。同じツボを使い続けると、
ツボも疲れてしまい、効果が減ってしまうらしいですし。
次に行く国には、鍼灸院はなさそう…
あったとしても、
日本のようなきめ細かなアドバイスは期待できないと思います。
お灸をまとめ買いして、向こうでも続けるつもりなので、
日本に帰って鍼灸院に行ったら、ツボのローテーションについて、
先生に質問してみたいと思っています。
ところで、最近、はまっているのが、
眉間にパッチ鍼を貼って寝ること。気のせいかもしれないけど、
気持ちよい気がするんですよー。
でも、見た目が相当あやしいので、家にいるとき限定です。
今日も読んでくださってありがとうございます！