無事、プチ断食3日目を終えました。
頭の中は、
終わったら何食べよう…
ということで一杯です。笑
本日を以て、今周期のプチ断食はおしまいにします。
昨晩の一時中断があったので、
もう一日、延長することも考えたれど、もう限界ー！
それに、明日はTalent Show（ダンス）の本番なので、
空腹だったら、元気に笑顔で踊れないよー。
明日の朝までは玄米おかゆにして、
ランチは、お気に入りカフェのスープをテイクアウトして、
プチ断食からexitしようと思っています。
今回は、初回よりもきつかった気がします。
手足の冷え、空腹感、倦怠感…勉強にも集中できないし。
ゴボウ汁の墨汁感はなくなりました。
これは、ゴボウの種類とかによるのかもしれませんね。
もしも、便に何か変化があったら、またレポしますね。
来周期は、どうしようか思案中。
Class Tripの予定があるので、重なったら中止です。
行き先は西海岸。旅先の楽しみの一つは食だし、
Napaでワイナリー巡りもあるので、断食なんて拷問！
ワインだってしっかり味わいたいし。
全くの余談ですが、私、お酒好きなんですよ～。
おうちで一人晩酌とかしちゃうほどではないので、
普段は別に飲まなくても平気です。
美味しいものと一緒に味わうお酒や、
気のおけない友人とのお酒が大好きなんですよね。
今は、お酒は控えていますが、
たまーに飲むと、美味しいし、とても楽しい気分になって、
なんだか得した気分です。
妊活を始めた1月は、区切りもいいし、ベビちゃんを授かるまで
お酒は飲まないぞ！とかって思っていました。
でも、やっぱり、我慢ってストレスになっちゃうし、
やっぱりストレスが一番よくないな、というのを痛感したので、
たまのお酒は許しちゃってます。楽しいのが大事。
…って、自己正当化ですかね？笑
プチ断食そのものは、身体によいことだと思うので、
これからもストレスになりすぎないように気をつけつつ、
続けていきたいと思っています。
最後まで読んで下さって、ありがとうございます。