D3の今日から、プチ断食スタートです。
玄米おかゆ＋梅干し一個を、
じーーーーーーーっくり味わって食べました。
前々周期が初めてのプチ断食でしたが、
（前周期は、日本での食の誘惑に負けてお休み。笑）
本来ならD3の朝からスタートしなくてはいけないところ、
D3の夜からスタートしたので、
ちゃんとしたプチ断食は今周期が初めてです。
アメリカだと、食の誘惑もないし、
玄米おかゆだけだと、食事の準備も楽でよいです。
今日はこれから鍼灸に行ってきまーす。
ついに10回目です。
読んでくださってありがとうございます！