時差ぼけで生活リズムが乱れて、
そのせいか、身体のほうもおかしくなってます。
一昨日の夜は、一時間しか寝られなかったので、
昨日は、
午前中に2時間
夕方に3時間
夕食後に2時間
と寝て、夜は3時間ちょっと寝たところで、
トイレ＆暑さで目が覚めました。
基礎体温を測りたいから、もうちょっとベッドにいよう…
と思っているうちに寝てしまい、暑さと汗で再び目が覚めました。
基礎体温は、ここ4日連続、37℃越えですよー。
普段は36.7～36.8度台で、風邪をひいてるわけでもないのに。
相変わらず、下腹部は左右交互に排卵痛？生理痛？状態。
痛さは大したことないにしても、不快です。
今、朝の7時前ですが、朝ごはんに雑炊、その後、
あずきココアとニンジンジュースを飲んで、昨日つくった
豆腐抹茶のプリンに餡子のトッピングをして食べました。
以前は、朝はあんまり食べられなくて、
だからスムージーやフルーツを食べていたくらいなのに、
ここ数日は玄米＆お味噌汁のがっつり朝ごはんです。
お昼も夜も、いつもなら食べ過ぎてお腹が苦しくなるのに、
同じくらい食べても、お腹も苦しくならないし。
胃は、相変わらずドクドクしてるので固いみたいですけど。
寝ても覚めても、食べもののことばかり考えている私。
昨日は、夜ごはんの前に、むしょーにナポリタンが食べたくなり、
ベジ向けのナポリタンレシピを検索しまくってしまいました。
今からスーパーにソイソーセージを買いに走りそうな勢い。笑
今日の晩ごはんはナポリタンに決定です！
こんな状態なので、不調なんだか好調なんだかわからないです。
まずは早く時差ぼけをなおして、以前のようにしっかり寝たい…
今日から学校で、昼間は寝ないで済みそうなので、
夜しっかり寝られるといいなー。
今日も読んでくださってありがとうございます！