皆さん、最近の若い人たちは、欧米化の生活スタイルに近づいたためにお風呂はシャワーが多くなって来ています。
お風呂、温泉は昔から日本人に慣れ親しんだ疲労回復、健康維持、自然治癒力強化などが見こめる素晴らしい文化だと思います。
冬でもお風呂に浸からずに、そりゃ〜冷えますよねー
夏ほど、お風呂に浸かる事をオススメしたいぐらいです。
なぜか？
カラダの内臓機能を動かしている神経のほとんどが、リラックスさせる「副交感神経」で動かされています。
この副交感神経は、温めてやるとリラックスして内臓機能も喜んで動いてくれる訳です。
社会生活で緊張したカラダをお風呂に浸かる事で自然と癒している訳なのです。
なので、お風呂に浸かり循環機能の働きを良くし、内臓を活発に動かすように温めると夏でもスッキリするのは、こうゆう働きがあるからなのです( ^ω^ )
