首が張って頭が痛い方へ

けっこう多い首こりの頭痛

パソコンやデスクワークで知らずしらず首に力がかかってしまい関節の動きが悪くなるケース

周りの合わない人つき合いや上司などのストレスで首に緊張が…

食べるのが右や左で噛むのが多く顎関節に負担が…

パソコンのモニターの見過ぎで、視力低下から首にある神経が反応して緊張状態に…

上記で当てはまる方は、思いついた合間に下のストレッチが有効かも(^^)