花火大会情報

花火大会の広告が入っていたので紹介です。
制作は、フォルクスワーゲン目黒です。
詳細は、再度確認下さいとのこと事です。







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産前・産後のマタニティウォーキングに関する
ご質問にお答えいたします。



腰痛　靴　足の事
心配な事や、なんとなくのお悩みなどがございましたら
お気軽にご相談ください。



下記ブログコメントに書き込みくださいましたら
出張などで遅くなる事もございますが、
なるべく3日以内にご返信いたします。

マタニティウォーキング講習会 ８月１日開催

来月の８月１日（日）１３：００から　
＜産前・産後の体力作り・マタニティウォーキング講習会＞
を、あいアイ館（めぐろ区民キャンパス内）目黒区八雲１－１－８で行ないます。

今回のテーマは、
★歩きながら骨盤を正しい位置にもどす★ です。



歩く事で骨盤を本来の位置に調整します。
＜効能＞
①腰痛の緩和
②ヒップのサイズダウン
③長い脚を手に入れる！


前回行なった『靴の選び方・履き方』の復習の他
足の使い方鍛え方を加えて盛りだくさんでお送りします。


産後しばらくたった方、またこれからの妊娠に備えられる方も
ふるってご参加下さい！




お問い合わせ・お申し込みは、info（アットマーク）moon8sun.com

蓮観会

蓮を観に三渓園行って来ました。




原三渓が創った見事な庭園で、家族でたびたび訪れます。





＊三溪園（さんけいえん）は、横浜市中区にある庭園。17.5haの敷地に17棟の日本建築が配置されている。紡績の実業家で茶人の原富太郎（岐阜県出身）によって作られた。名称の三渓園は原の号である三渓から。





早朝より花を開き始め　太陽が高くなる９時には、花を閉じ始めるようです。