お詫びして訂正申し上げます。
お詫びして訂正申し上げます。
先程、広報いたしました情報が、出所のわからない風評情報の可能性があります。
ただ、福島原発のメルトダウンの情報もありますので
注意して下さい。
こんな時こそ、情報は気をつけて扱わなければと反省です。
申し訳ございませんでした。
↓ ↓ ↓
＜緊急情報 肌露出に注意して下さい。＞
知り合いからの転送情報です。
千葉のコスモ石油工場勤務の義弟から情報。外出に注意して、肌を露出しないようにしてください！
コスモ石油の爆発により有害物質が雲などに付着し、雨などといっしょに降るので外出の際は傘かカッパなどを持ち歩き、身体が雨に接触しないようにして下さい！！
出来るだけ沢山の方に連絡お願いします〓
先程、広報いたしました情報が、出所のわからない風評情報の可能性があります。
ただ、福島原発のメルトダウンの情報もありますので
注意して下さい。
こんな時こそ、情報は気をつけて扱わなければと反省です。
申し訳ございませんでした。
↓ ↓ ↓
＜緊急情報 肌露出に注意して下さい。＞
知り合いからの転送情報です。
千葉のコスモ石油工場勤務の義弟から情報。外出に注意して、肌を露出しないようにしてください！
コスモ石油の爆発により有害物質が雲などに付着し、雨などといっしょに降るので外出の際は傘かカッパなどを持ち歩き、身体が雨に接触しないようにして下さい！！
出来るだけ沢山の方に連絡お願いします〓
地震災害
皆様 怪我はなかったでしょうか？無事にご帰宅できたでしょうか？
私も昨日横浜から熱海に向かうJR乗り換え時に地震に遭いました。
たまたま音源の資料を探していて立ち寄った
駅前の横浜モアーズのタワーレコードですごい揺れを感じました。
防災対策がなされていない様子の店内では、避難経路や店員さんへの指示が遅くのんびりとした印象でした。
階段で降り外へ出てみると、人が駅前や乗り場で情報を待っている状態でした。
横浜駅発着のJR各線 私鉄すべて不通で、機能が止まっていました。
＜横浜ポルタ地下街の様子＞
防災シャッターが下り、アナウンスなど適切な避難の指示がなされていました。
＜横浜そごうのB1入口の様子＞
指示のあと、すぐにお客を外に出す徹底ぶり とにかく早く店外に誘導する印象を受けました。
そごうの他、ほとんどのデパートが閉店、従業員に帰宅指示を出していました。
携帯電話が繋がらないので、公衆電話で家族や親類友人の安否の確認をTRY。
docomoの災害用伝言板がかなり役立ち、皆の安全が確認できました。
ただ、岩手にいる姉家族が連絡が取れません。
約、23 kmの道を自宅のある都立大学まで国道１号線を約４時間かけて歩きました。
車は渋滞。バスは満員。ママが子供に声をかけながら歩く様子。
お年寄りがご苦労されている様子。工事を継続する内装業の方々。
マナーのない交通違反の自転車（無灯火 歩道走行 逆走）
川崎付近は所々停電で信号機が機能停止、警察官が交通整理されていました。
交通状況などお聞きしても、まったくわからないとの答え、
警察では情報がまわっていない様子でした。
途中の川崎市立病院で情報収集
交通 ルート トイレ 電話 緊急避難先など ほぼすべての情報が得られました。
＜田園調布近くの自転車屋さん＞
かなり売れていました。
＜車について＞
・あきらかに、あまり急を要さない様子の乗用車により道はどんどん渋滞していきました。幼児 妊婦さんなど、災害時なのですから乗り合わせてヘルプしても良いのではと思いました。
・また緊急車両通行に積極的に協力しない車が気になりました。海外の友人に東京は非人道的だと非難された事を改めて思い出しました。
＜良いこと＞
東京住民は、スーツを着たビジネスマンやOLさんが、スタスタと健脚ぶりをみせていました！
＜感謝＞
環状８号線近辺で親切に道を案内下さった犬の散歩途中のおじさん 玉子のパックを持ったおばさん
ありがとうございました。
海外から国内各地からご心配下さった皆さま ありがとうございました。
＜防災対策＞
これを機会に、地域や友人で考えたいと思います。
＜被災された方々へ＞
亡くなられた方に心よりご冥福をお祈りいたします。
非難された方、寄付やボランティアなど出来るだけ力にならせて下さい。
＜原子炉について＞
災害に最大の危険を及ぼす原発
電力を過剰に使っているのは，我々首都圏の市民です。
エネルギー消費を抑えて、危険な原発を少しでも減らす事が、未来の子供達への大人の責任だと思います。
私は、原発反対の映画 森崎東監督『生きているうちが花なのよ 死んだらそれまでよ党宣言』に高校生の時に出演させていただきました。大人である今 さらにその事を考えていこうと思います。
＜最後に＞
皆様の安全を祈ります。
岩手にいる姉家族の方々 無事な連絡をお待ちしています。
私も昨日横浜から熱海に向かうJR乗り換え時に地震に遭いました。
たまたま音源の資料を探していて立ち寄った
駅前の横浜モアーズのタワーレコードですごい揺れを感じました。
防災対策がなされていない様子の店内では、避難経路や店員さんへの指示が遅くのんびりとした印象でした。
階段で降り外へ出てみると、人が駅前や乗り場で情報を待っている状態でした。
横浜駅発着のJR各線 私鉄すべて不通で、機能が止まっていました。
＜横浜ポルタ地下街の様子＞
防災シャッターが下り、アナウンスなど適切な避難の指示がなされていました。
＜横浜そごうのB1入口の様子＞
指示のあと、すぐにお客を外に出す徹底ぶり とにかく早く店外に誘導する印象を受けました。
そごうの他、ほとんどのデパートが閉店、従業員に帰宅指示を出していました。
携帯電話が繋がらないので、公衆電話で家族や親類友人の安否の確認をTRY。
docomoの災害用伝言板がかなり役立ち、皆の安全が確認できました。
ただ、岩手にいる姉家族が連絡が取れません。
約、23 kmの道を自宅のある都立大学まで国道１号線を約４時間かけて歩きました。
車は渋滞。バスは満員。ママが子供に声をかけながら歩く様子。
お年寄りがご苦労されている様子。工事を継続する内装業の方々。
マナーのない交通違反の自転車（無灯火 歩道走行 逆走）
川崎付近は所々停電で信号機が機能停止、警察官が交通整理されていました。
交通状況などお聞きしても、まったくわからないとの答え、
警察では情報がまわっていない様子でした。
途中の川崎市立病院で情報収集
交通 ルート トイレ 電話 緊急避難先など ほぼすべての情報が得られました。
＜田園調布近くの自転車屋さん＞
かなり売れていました。
＜車について＞
・あきらかに、あまり急を要さない様子の乗用車により道はどんどん渋滞していきました。幼児 妊婦さんなど、災害時なのですから乗り合わせてヘルプしても良いのではと思いました。
・また緊急車両通行に積極的に協力しない車が気になりました。海外の友人に東京は非人道的だと非難された事を改めて思い出しました。
＜良いこと＞
東京住民は、スーツを着たビジネスマンやOLさんが、スタスタと健脚ぶりをみせていました！
＜感謝＞
環状８号線近辺で親切に道を案内下さった犬の散歩途中のおじさん 玉子のパックを持ったおばさん
ありがとうございました。
海外から国内各地からご心配下さった皆さま ありがとうございました。
＜防災対策＞
これを機会に、地域や友人で考えたいと思います。
＜被災された方々へ＞
亡くなられた方に心よりご冥福をお祈りいたします。
非難された方、寄付やボランティアなど出来るだけ力にならせて下さい。
＜原子炉について＞
災害に最大の危険を及ぼす原発
電力を過剰に使っているのは，我々首都圏の市民です。
エネルギー消費を抑えて、危険な原発を少しでも減らす事が、未来の子供達への大人の責任だと思います。
私は、原発反対の映画 森崎東監督『生きているうちが花なのよ 死んだらそれまでよ党宣言』に高校生の時に出演させていただきました。大人である今 さらにその事を考えていこうと思います。
＜最後に＞
皆様の安全を祈ります。
岩手にいる姉家族の方々 無事な連絡をお待ちしています。
ウォーキングレッスン
少数精鋭のウォーキングレッスン
今日は、『動きの流れ』をテーマにホールアップ・ウォーキングのおさらいをいたしました。
皆さん かなり掴んできている様です
＜参加者様のアンケートより＞・・・・・・・・・・・・・・・・
体感としてすこしずつ会得している感じです。
中心軸の認識が学習できました。
今後は個人の部分的なケアのHOW TOも全体の中に織り込んでもらえたらと思います。
（60代 女性）
今まで歩く事を何も意識せずにいました。
とても大切な事だと気付きました。
体の軸を意識するだけで背筋がピンと伸び最近ではいろいろな場面で体の軸を思い出す事が出来る様になりました。自然に流れる様に、そしてイヤミにならない感じで歩ける様にがんばりたいです。
（30代 女性）
・外反拇趾の改善方法は実践してみて改善されたように思います。
・歩き方のくせを意識して意識した時には直す様にしている。
・家族の姿勢や歩き方が気になる様になった。
・まだ少し 上半身に力が入っている気がします。
（40代 女性)
天気が良いので外へ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
①4月新目黒柿の木坂教室開講 （東横線 都立大学徒歩７分）
毎週日曜日13時～ホールアップ・ウォーキング
15時～KUNOメソッド・ボディワーク
②出張個人レッスン・グループレッスン
あなたに合った特別プログラムをご用意いたします。
（時間場所ご相談下さい）
③マルヤガーデンズ 4月12日より
まずはお問い合わせ下さい
info（アットマーク）moon8sun.comまで
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆
今日は、『動きの流れ』をテーマにホールアップ・ウォーキングのおさらいをいたしました。
皆さん かなり掴んできている様です
＜参加者様のアンケートより＞・・・・・・・・・・・・・・・・
体感としてすこしずつ会得している感じです。
中心軸の認識が学習できました。
今後は個人の部分的なケアのHOW TOも全体の中に織り込んでもらえたらと思います。
（60代 女性）
今まで歩く事を何も意識せずにいました。
とても大切な事だと気付きました。
体の軸を意識するだけで背筋がピンと伸び最近ではいろいろな場面で体の軸を思い出す事が出来る様になりました。自然に流れる様に、そしてイヤミにならない感じで歩ける様にがんばりたいです。
（30代 女性）
・外反拇趾の改善方法は実践してみて改善されたように思います。
・歩き方のくせを意識して意識した時には直す様にしている。
・家族の姿勢や歩き方が気になる様になった。
・まだ少し 上半身に力が入っている気がします。
（40代 女性)
天気が良いので外へ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
①4月新目黒柿の木坂教室開講 （東横線 都立大学徒歩７分）
毎週日曜日13時～ホールアップ・ウォーキング
15時～KUNOメソッド・ボディワーク
②出張個人レッスン・グループレッスン
あなたに合った特別プログラムをご用意いたします。
（時間場所ご相談下さい）
③マルヤガーデンズ 4月12日より
まずはお問い合わせ下さい
info（アットマーク）moon8sun.comまで
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆