モデル美容家・未徠のMy Beautiful Days

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こんばんは!

 

 

モデル美容家の未徠ですキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

Instagramからご連絡いただいて、少しだけ女性の経済的自立の必要性をお話ししましたニヒヒ

 

 

 

 

 

 

独身やシングルマザーなど、一人で生きて行くことをきめる女性が多い時代です。

 

年金や仕事不足(AIなどの台頭)など経済状況が深刻になる中で、出費だけが増えて行くのをどうにかしたい!

 

 

と、helpをいただきまして。

 

 

 

💰が全てじゃないけれど、全てのことに関係するのが経済ですcrml

 

毎日グミ一袋で数ヶ月過ごした経験がある私は、💰なんてどうでもいいという人は嫌いです。

 

 

 

子供や両親、大切な人など。

経済は、誰かを助けるための大きなアドバンテージになります。

 

資本主義でどれだけ稼いでもいいと言われているんだから、好きなこと全力でやってがっつり稼いで思い切り遊びまわりましょう日の出

 

 

 

好きなことは全部やり倒す!

 

 

 

 

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こんばんは!

 

 

モデル美容家の未徠ですキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

糖質オフを始めて4日たちますが、なんとなく顔のラインがスッキリしてきた気がします酔っ払い

 

 

1日のたんぱく質摂取量も厳密に計算してやっているので、今回は腹筋が割れる日も近いのではないか。笑

 

 

 

 

さて、ついてしまった脂肪は筋トレと食事改善で頑張るとして。

 

体質と遺伝でできてしまうセルライト、運動で脂肪は落ちますがセルライトは増えます笑い泣き

 

 

できないようにするには内側から栄養状態を整え、体質をできにくい方向に持っていかなければいけません!

 

 

 

そして既にできてしまったものは、セルライト専用のジェルで分解ケアをしていきましょう🎶

 


 

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今日 右側だけケアしてあげた子の膝上。

 

5分ですよ!

 

 

一度できたものは勝手に消えたり絶対にしません。

彼氏は消えてもセルライトは残ります滝汗

 

 

 

セルライトを放置しすぎて最悪レベルまでいった場合、立った状態で既にセルライトがぶわーーーーーっと見えて、痛みを生じるようになると、、、

 

 

外科手術で切り取るしかなくなります。

 

放っておくと大変なことになりますよ!

 

 

 

私は50歳まで足を出す気でいますから、笑

美脚を維持すべく今日もごりごりセルライトケアに励もうと思います♡

 

 

 

 

 

 

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こんばんは!


モデル美容家の未徠です








表参道のタイ料理屋さんに行ってきました




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これが有名らしく!

上のサクサクを開けるとフォアグラ入りのスープがこんにちはです




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このリゾットが絶品すぎました♡


実は今 プチ糖質オフ中でして、始める前に行った写真を眺めてはヨダレをたらす毎日でございます。




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ビルの8階にあって雰囲気がとってもいい

9階は貸し切りフロアになっているらしいから、今度パーティー企画しましょう🎉



未徠





こんばんは!


モデル美容家の未徠です








私に次いで二人目となるボディーメイクアドバイザーが誕生しました♡



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TVや映画のヘアメイクもしている我らがキョンちゃん!!




食べないダイエット=やつれるダイエットは、落ちた体重のうち40%筋肉が減ってしまいます。

筋肉量(基礎代謝)を落とさず体脂肪だけを安全に落とし、



🔸#正しい食事指導

🔸#筋トレ指導

🔸#筋肉を落とさず代謝を上げる

🔸#体脂肪だけを落とす

🔸#プロテインスコア

🔸#栄養指導

🔸#体重ではなく組成と見た目重視

🔸#リバウンドしない身体づくり

🔸#生活習慣の見直し

🔸#美味しく食べてボディメイク

🔸#バストダウンさせずに下半身痩せ



などの指導ができる資格です




ダイエットの成功は痩せることではなく痩せた身体を維持すること!


正しく痩せて綺麗な身体を作りましょう




未徠