こんばんは！
モデル美容家の未徠です
私に次いで二人目となるボディーメイクアドバイザーが誕生しました♡
TVや映画のヘアメイクもしている我らがキョンちゃん！！
食べないダイエット＝やつれるダイエットは、落ちた体重のうち40%筋肉が減ってしまいます。
筋肉量(基礎代謝)を落とさず体脂肪だけを安全に落とし、
🔸#正しい食事指導
🔸#筋トレ指導
🔸#筋肉を落とさず代謝を上げる
🔸#体脂肪だけを落とす
🔸#プロテインスコア
🔸#栄養指導
🔸#体重ではなく組成と見た目重視
🔸#リバウンドしない身体づくり
🔸#生活習慣の見直し
🔸#美味しく食べてボディメイク
🔸#バストダウンさせずに下半身痩せ
などの指導ができる資格です。
ダイエットの成功は痩せることではなく痩せた身体を維持すること！
正しく痩せて綺麗な身体を作りましょう
未徠