疲れを感じると
私はわりとわかりやすく
眠くなります
そんなときは
できるだけ素直に寝るようにしています
それでも眠れないときは、
「眠い、眠い、眠い、眠い…」
と、頭の中がその言葉でいっぱいになります（笑）
でも疲れは
わかりやすいものばかりでは
ないようで
私の場合
気づいていない疲れは
口内炎になって現れます
「あ、口内炎になりそう」
ではなく、ある日突然出現
そしてそのときになって初めて
ここ数日何をしていたかな
と、振り返ります
するとたいてい
気を張ることが続いていたり
考えごとが増えていたり
自分では平気だと思っていたり
そんなことが重なっています
眠気は、自分でもわかる疲れ
口内炎は、自分では気づいていなかった疲れ
そんな気がしています
身体は私たちが思っているより
先に知っているのかもしれません
「そろそろ休んだほうがいいよ」
と
ちなみに私の口内炎は
一度できると
10日から2週間ほど居座ります
もしかしたら
それは気づけなかった
疲れの大きさと
比例しているのかもしれません
今まさに絶賛口内炎中
身体からの
強制メンテナンス期間です
無理に頑張るよりも
今は少し立ち止まって
過ごそうと思っています
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