こんなに疲れていたとは思わなかった

「疲れているのはわかっていたけれど、こんなに疲れていたとは思わなかった」

そんなご感想を

いただくことがあります

実際に施術をすると

背中がかたかったり

頭がガチガチだったり

足がパンパンだったり

ご本人も

「疲れている」

「肩がこっている」

という自覚はあるのですが

触れてみると

思っていた以上に

疲れがたまっていることも

少なくありません

以前、お客様から

「スッキリして初めて自分が疲れていたことがわかりますね」

というご感想を

いただいたことがあります

私はその言葉が

とても印象に残っています

自分でなんとなく疲れていたり

コッていたりは感じていても

触れられることで

自覚していなかった部分の

お疲れに気づくことがあります

毎日使っている

自分の体だからこそ

その状態が当たり前に

なってしまうのかもしれません

スッキリして初めて

自分が疲れていたことがわかる

そんなこともあるのだなと

あらためて感じています

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元気になったのでより道して帰りました

（画像お借りしました）

先日、お誕生日のメンテナンスに来てくださったお客様

90分のアロマトリートメントと

40分のフェイシャルを

受けていただきました

連日の暑さと

寝不足でお疲れがたまり

「リフレッシュしたいです」

とのことでした

いつもは施術中も楽しく

お話しされるお客様ですが

この日は

施術が始まって間もなく

寝息が聞こえてきました

観劇や美術鑑賞がお好きで

普段からよく歩かれるため

足や腰はお疲れ気味

寝不足も重なり、首や肩も

かなり緊張していました

今回は深く休みながらも

施術後にすっきりとした軽さを

感じていただけるよう

施術を組み立てていきました

施術後は

足首まわりもすっきり

お顔の血色もよくなり

表情まで明るくなられていました

翌日には

「元気になったので、帰りは横浜で寄り道して買い物して帰りました」

と、うれしいメッセージを

いただきました

そういえば

先月高島平から

来てくださったお客様も

「元気になったので横浜で途中下車しました」

と、話されていたなあ…

体が疲れていると

「やりたいけれど今日はやめておこう」

そんなことが増えてしまう気がします

でも、少し体に余裕が戻ると、

寄り道をしたり、

買い物を楽しんだり、

好きなことをする元気も

戻ってきます

施術を受けたあとに

「もう少し楽しんで帰ろうかな」

そんな気持ちになっていただけるのは

私にとっても

うれしい変化のひとつです

最近、以前より疲れが抜けにくくなった

やりたいことはあるのに、体がついてこない

そんな時は、まず体をゆっくり休ませる時間を作ってみませんか

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肩こりより先に出ている体のサイン

肩がこったから疲れている

そう思いがちですが

実はその前から

身体はサインを出していることがあります

・寝ても疲れが取れない

・朝から身体が重い

・なんとなくやる気が出ない

・足がだるい

・呼吸が浅い気がする

そんな状態が続いている時は

肩だけではなく

身体全体が頑張り続けているのかもしれません

身体は

突然ガチガチになるのではなく

少しずつ力が入り続けて

それがコリやハリとして

現れてくることがあります

施術をしていると

「肩がつらい」と伺っていても

実際に触れてみると　

肩だけでなく

背中や腰、脚まで

力が抜けにくくなっていることがあります

ご本人は

肩のつらさを感じていても

そこに至るまでに身体全体が

ずっと頑張っていたのかもしれません

施術のあとに

「肩だけがつらいと思っていたけど身体全体が疲れていたんですね」

そんなふうに気づかれる方も

いらっしゃいます

肩こりがひどくなってから

対処するのではなく

その前に身体が出している

小さなサインに気づけると

もう少し楽な状態で

過ごせるのかもしれません

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