おはようございます。
慈愛の減薬師® 紀凛<ノリリン>です
心理を学んでいると、
新しい常識ばかりが入ってくるよね・・。
それを腑に落とすために、
「やる」 ということを、
推奨しています。
それはね。
行動というきっかけを作ることで、
後は寝るだけで、脳が勝手に常識にしてくれるから。
詳しく言うと・・
睡眠には、不要な神経の繫がりを削除して、
必要な神経を残し、脳内エネルギー効率を
良くする役割があるの。
(パソコンの空き容量を増やす感じ)
この睡眠くんの働きによって、
自分を動かしていたシステムが変わり、(=自己組織化)
私達は成長し続けるらしいの。
(睡眠の本で学びました。)
人間って凄いよね~。天才
なので、自分の常識になるために、
私達がやることは のみ。
「やめることを1つ選んで、
そこにやりたいことをすり替える。」
常識は、普段の行動に表れてる
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。
寝苦しい毎日が続きますね
体調うまく管理してください
鰻を食べて乗り切りましょう
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紀凛との出逢いは、コチラよりどうぞ
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見れなくなっていたうつ診断復活しました
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②自己肯定カウンセリングin東京
③経営者メンタルコンサルティング
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