こんばんは 紀凛＜ﾉﾘﾘﾝ＞です
今日は､いつも読んでくださっているみなさまへ
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄをお届けしたいと思います
私は､今年春から ｢減薬ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ｣ をはじめるにあたり､
一体､心の病で苦しんでいる人は､どこにどれくらいいるんだろう
年間３万人の自殺者がいるというのは､本当なんだろうか
そんな疑問を持ちながら､mixiに入ってみて､愕然としたんです
｢これは､私１人で何とかできる人数ではない
｣でも､はじめようと決意した初心に戻り､
私がやるんだ
という想いで､目の前の人､１人ずつからはじめようと､
ｺﾐｭﾆﾃｨを立ち上げました
言えない心の相談 ｢紀凛保健室｣
今現在､このｺﾐｭﾆﾃｨには､５８人の人が参加してくれています｡
参加者はもちろん、心の病で苦しんでいる人だけではありませんので､
私も他の鬱ｺﾐｭﾆﾃｨに入り､心の病や薬で苦しんでいる人達と
たくさんかかわってきた中で､
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞなんて効果あるの？
外に出られないし､人と電話もしたくない｡
休職していて収入がないので､ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞは受けられない｡
という声がほんとに多かったんです。
私のｺﾐｭﾆﾃｨの中では､ｵｰﾌﾟﾝにﾌﾟﾁ相談を受けたり､
１回の無料電話相談も行っていますが･･
それだけのﾌｫﾛｰでは､やはり不十分だと感じます。
｢私にできることは、もうないんじゃないか？｣
｢もう続けていけないんじゃないか？｣
｢やっぱり私には無理だったんじゃないか？｣
と、自分のﾁｶﾗのなさに落ち込むことも､何度も何度もありました
やめてしまうのは簡単。
でもやっぱり､毎日死にたいと言っている人達があまりにもたくさんいることを､
知ってしまった私は､ほぉっておくことが､できなかったんですね
自分１人で､そして家でもできる ｢心のﾒﾝﾃﾅﾝｽ法｣ があれば､
少しでも ｢生きる希望｣ を持ってもらえる
という想いが､日に日に大きくなってきたので､
心が楽になれて､効果を体感してもらいやすいものをと
今の自分ができるすべてを捧げ､時間をかけて精魂込めて創り上げました｡
心の病で苦しんでいる人だけでなく､
少し心が疲れている方にも
ためしていただける内容のものになっています｡
昨日できた瞬間から､もうホントにすぐにお届けしたくて･･
本日より配信を開始したいと思います
『続けることで自然と心が晴れていく！７日間メール講座』の購読申し込みはこちら
マヤ暦で､今日は元旦
このﾒｰﾙ講座で､心が少しでも晴れて、楽しく元気に自分らしく､
彩りあふれる毎日を過ごせますよう､新年の願いを込めて
今後ともよろしくお願いします｡
紀凛のお志事5つ｡
こちらで詳しくご紹介しています
①減薬ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ
②自己肯定ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ(=紀凛ｾﾗﾋﾟｰ)
③言えない心の無料相談 ｢紀凛保健室｣
④紀凛会＆紀凛独占会
⑤
紀凛倶楽部を一緒に作りませんか？毎日暑くて寝苦しいせいか･･
高熱による夏風邪の患者さんも多いですが､だいじょうぶでしょうか
節電対策も大切ですが､お体ご自愛くださいね。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました
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