今日も、一日はどんな一日しますか？
つまらなくても、三個ありがとうと思えることをつくろ！！
CPMセラピストエリーです。真っ白なキャンバスにあなたの最高の幸せを描いてMYstoryを‼クリエイトしていきましょ
お天気に恵まれていて、
気分いいですね。
このごろじぶんの時間を作ろうと予定を入れていたら、
猛烈に仕事して、
室内ばっかり朝から夜中まで
籠っての仕事ばかりでした。
ちょっぴりやすみ、心を解放です。
からだに力が入って緊張してすごしていると、
心に感情でふたして、
思考で、
常識人ぶる
しでかしてます。
こんな感じです
頭で考えて行動していることを忘れて、
沸き上がる感情を無視して
本音を隠す。
働いていると、知らず知らず他人の意識を自分に持ち込み、
勝手に自分の意識と勘違いやら、思い込みやらで、
認識、受け入れ等して
気づかないうちに
こうやって、
怒りや怖れ
寂しさや悲しみ
を体に取り込んでしまって
我慢
忍耐
そんなふうに
ふたしてしまって
自分の持つエネルギーの通りを塞いでしまい、
うまいこと
流れない。
我慢しているのは、
自分を無視
現実を耐えていると、
自分が作った現実なのに、それを否定していることにも、
自分を否定して
過ごしているつもりないと思う
自分をごまかして、
自分を世界の真ん中にいないのかも？
我慢していたこと
たえていたこと
を思い出して自分を置き去りにしていたことを実感してみる。
うっかり我慢したり
これくらいなら耐えたり
沸々と出てくるものがあります。
試してみてね
チャオ
自分を置き去りのまき
：そんな置き去りにしてませんよ
：おきざりしたんだろ？：あの人が、、、、：あの人って誰だ？：あの人が、居たからちょっとおとなしくしていただけですョ：だからと言って、自分をほったらかしにしていいのか？：気付いたらそうなってたんです。：自分を圧し殺すような我慢は、置き去りだけじゃないなぁ⁉コロシだなぁ⁉:へ？重罪？：気づいてないようだけど、楽しいか？ほっとしてるか？そういえば、、、、この世界は自分が創造し、嫌なことも楽しいことも自分が創っている。自分が創った世界なのに遠慮したり、我慢したりすることが自分のために行動した結果？
他人に認められるためにしたのなら、その現実が続くょ
CPMでは
周りの人＝自分
なので、いくら人がいても自分が認めていくことが必須だね。
過去の幼い頃に受け取った感情が
暴れて他人を通して今現実に受け取ってるだけ、
それを認めてしまえば、落ち着いていく。
何度も何度も見たとしても、まだまだ浮上していない感情や圧し殺していた感情が暴れている
それを抵抗し、否定してもまた出てくる。
どこかで、気づいてもらいたくて暴れてる。
最悪な状況ほど逃げたいけど、怖いけど、嫌だけど、
なにかに気づいたときスッとします。
今気づかなくてもいずれわかりますョ。無理しないで今の感情をぎゅっと、大切にしてみてね。