5月は高熱からの咳、嗅覚がゼロ、
パニック障害再び…。
パニック障害歴は長くって20年以上ですが
最近は、ほっとんど問題なく、
【過去の病】くらいな感覚になりつつありました。
しかしながら最近は、ほぼ毎日、大なり小なり発作があります。
でも！2019年夏に頑張って必死に【断薬】したので
どんなに症状がつらくても【お薬】には頼りません。
ただ…耐えるのみ
あぁ、私、いま頑張ってるんだなぁ、無理してしまっているのかもなぁ、
体さんがSOSを発信してくれているんだなぁ～…と、ただ症状に耐えながら
自分の在り方を見直そうとする…感じです。
そして、咳！
死ぬかもしれん…と、簡単には病院へ行かない私が
病院に行ってレントゲンまで撮って
しかも抗生剤まで飲むほど…でしたが
まったく出なくなりました
嗅覚！
鋭すぎる私の嗅覚が
発熱ののち【ゼロ】になりました！
珈琲豆の器に鼻を突っ込んでもなーんにも匂わない…
お庭のミントちゃんやセージちゃん、ローズマリーさん、
なーんにも匂わない！
思春期汗だく部活帰りの長男も全く臭わない！
誰のトイレのあとも何も感じない！
お料理していても何も匂わない！
謎に柔軟剤の香りだけは【ゼロ】状態でも臭う！
そのゼロ嗅覚も【70％】は戻ったように感じています！
（もっと鋭かったはず♪あともう少し！）
咳と嗅覚（副鼻腔炎）に、
抗生剤は効果があったように感じています。
あと、抗生剤を飲んでから【空腹】を感じられるようになりました。
多分、副鼻腔炎による後鼻漏で、
ずーっと永遠と喉の奥から鼻水が胃に流れ落ちていて
いつも鼻水でお腹いっぱい。
多分鼻水の中にも良からぬ菌さんがいたのではないかと…
それが抗生剤により死滅したようで
【空腹】を感じられるようになりました。（仮説ですが）
ただ…
抗生剤氏は、私の腸内の善玉菌ちゃん、
大切に育んでいた菌ちゃんたちも一緒に滅ぼしてくれたので…
当初は副作用でずっと下しておりました…。
抗生剤氏の使用をやめて
主に【EM菌】【宮入菌】【ビフィズス菌】で菌活！
（ビフィズス菌以外は、以前から摂取）
抗生剤氏とお別れしたあと2日間は
下しもせず、便秘になりました。
しかし…
この３つの菌の組み合わせが
私の腸さんには合っていたようで
4日後くらいから形のあるものが出るようになりました。
なんなら、抗生剤氏とお付き合いする前よりも
質が良くなったような…！
ネットで調べると【最低でも腸内環境が戻るまでには2週間かかる】と書かれておりましたが
こんなに早く回復を見せてくれた腸さん！
ありがとう…
体調不良も残すは【パニック障害】のみ！
のみ！って簡単に書きましたが…
なかなかしんどいんですよ～。
でも、今日も用事があったので
電車に乗ってきました！
パニック障害のひとは電車など
【すぐに逃げられない】空間が苦手です。
目的地へ早く着きたくても【各駅停車】を選びがちです。
これはまた克服していこうと思います。
今思うと、咳で苦しくて【死ぬかも！】まで思ってしまったことも
【パニック障害】由来だった部分もあるのかな～…
本当に咳き込みで呼吸が苦しかったのでなんとも言えないけれど…。
私は西洋医学にわりとアンチ的に暮らしていたので
考え方としては【だいぶ偏って】いました。
長年の精神安定剤中毒だったせいもありますが…
でも、
今回の体調不良には西洋さんに助けられました。
実際、抗生剤の副作用はつらかったけれど
抗生剤によって症状がグンと楽になり
生活しやすくなったのは事実でした。
長く頼るには…やはり腰が引けますが
西洋さんに感謝しています。
それでもやっぱり病院は好き！じゃないですし
極力避けたい場所ですが
先日の長男の骨折もレントゲンを撮って状態を知れたことで
現実的に冷静に動けたように思います。
撮らないで済むなら撮りたくないけれど
長男の傷の部分、
「１日１回、市販の消毒液で消毒して、
ガーゼをして、包帯で固定してください」と言われましたので
私の秘伝の【クローブのチンキ】を活用しております。
（切り傷などに使う専用チンキ。2020年に作成したもの。使用頻度低っ
）
偏りすぎず、
西も東も（南も北も
）
その場に応じて助けていただこうと思った、この一か月、数日でした。
高熱から解熱後、
あんまりに体調が悪くて…
自称【魔法使い】の私は
魔法が全然使えない状態になりました。
全然使えないというよりは【魔力が弱ってしまった】感じ。
魔女のキキが飛べなくなった時みたいな感じでした。
【食べる】ことをしなかった、
【頼る】ことが出来なかった、
【愛】に飢えてしまっていた…。
この3つができなくなっただけで
【私さん】がかくれんぼしたまま出てこられなくなってしまいました。
何年もかけてずっと修行をしていたのですが…
こんなに簡単にかくれんぼ状態にさせられるとは！
まさかパニック障害が戻ってくるとは！
つまり、私は【まだまだ！】ということ
まだ、このフェーズをやり直さないといけないみたい。
でも…
度々チャンスをありがとうございます、と、思います。
今からまた取り戻したり追いついたりしていきますね