２月２４日（月）、晴れ。

【朝食(a.m.5:00)】

・桑茶

・千切りキャベツ＆ナッツ

・Bio＆ブルーベリー

・ゆでたまご

・BE+KIND

・リンドール　１コ

【昼食】

・コンビニおにぎり（昆布）

・サラダチキン

・ブラックサンダー

【夕食】

・豆腐

・したらば

・キムチ

・あたりめ

・ベビーチーズ

・ロゼ　スプリッツァ

・レモンサワー

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【本日の運動】

きくち体操

腹筋

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【本日の計量】

なし。。