３月２２日、くもり→晴れ。

【朝食(a.m.5:30)】

・桑茶

・ひじきと島豆腐のサラダ

・アボカドハーブチキンのサラダ

・ゆで卵

【午前中に。。】

ドリップコーヒーS

＠スタバ

【昼食】

・リコッタパンケーキ

・カフェオレ

＠bills　お台場店

いちばん好きなパンケーキ

再会出来て幸せでした

【夕食】

・焼き海苔

・酢昆布

・焼き鳥（ねぎま塩）

・ミニサラミ

・ベビーチーズ　モッツァレラ

・レモンハイ

* * *

【本日の運動】

特になし。。

* * *

【本日の計量】

なし。。