【朝食(a.m.5:00)】
・白湯
・コンソメキャベツ（煎り大豆、コーン缶）
・大豆とツナのサラダ
・無添加ヨーグルト
・HELLO レモンチーズケーキ（リンツ） ２かけ
【昼食】
・モンブランパンケーキ
・アールグレイティー
＠eggs'n'things
マロンクリームと上に乗っている栗、お皿に描かれたキャラメルソースの組み合わせが美味しすぎました
栗スイーツの誘惑には勝てません。。
滅多に来られない立地なので、タイミングよく季節限定モノを食べに来られると嬉しい
【夕食】
・焼き海苔
・酢昆布
・焼き鳥（ネギま塩、鶏ムネ串）
・ベルキューブ
・白ワイン 少し。。
・レモンハイ
* * *
【本日の運動】
特になし。。
* * *
【本日の計量】
体重 39.80kg
体脂肪率 16.10%